La pandemia ha supuesto para todos, en mayor o menor medida, un verdadero reto. Nos hemos tenido que amoldar a los muchos cambios que exigía la situación sanitaria y lo hemos tenido que hacer en tiempo récord. Desde el punto de vista de la psicología, también ha generado una potenciación de algunos trastornos. Este es …
¿Cuál es el significado de Autotélico? Mihály Csíkszentmihályi es un psicólogo que ha destacado por su trabajo acerca de la felicidad, la creatividad, el bienestar subjetivo, el humor y otros muchos conceptos que forman parte de la corriente de pensamiento denominada Psicología positiva. Sin embargo, si por algo es realmente conocido es creación de la …
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Estamos apunto de cumplir un año desde que se decretaron las medidas de confinamiento y la vacuna contra la COVID-19 se nos muestra como la gran esperanza. Sin embargo, para un grupo importante de la población el hecho de que la solución a la pandemia se administre de forma inyectada es un problema añadido ya …
El día 18 de Febrero es el Día Internacional del Síndrome de Asperger, una enfermedad que forma parte de los Trastornos del Espectro Autista cuya prevalencia, aunque no está bien establecida, se estima entre 0.03 y los 4.84 casos por cada 1000 individuos. ¿Por qué Asperger? Fue Hans Asperger, un pediatra austriaco, quien en 1944 …
El sueño, como cualquier otra función fisiológica, es algo que podemos educar y entrenar. De hecho, en los tiempos que corren, ésto es de suma importancia ya que existen estudios poblacionales en los que se ha encontrado que entre el 30 y el 45% de los adultos lo han padecido en alguna ocasión. ¿Qué es …
Leer más «La Higiene del Sueño: Pautas para descansar mejor»
Son muchas las consecuencias que la COVID-19 ha traído consigo, pero entre ellas destaca una por su enorme importancia y por el impacto que tiene sobre el día a día y la salud de las personas: El Insomnio. ¿Qué es el insomnio? El insomnio es un trastorno del sueño que se caracteriza por la dificultad …
¿Y si ocurre algo realmente extraordinario y soy el último en enterarme o directamente no me entero? ¿y si por no estar pendiente me pierdo algo que me separe del grupo? ¿y si dejo de importarle a los demás? La necesidad de pertenecer a un grupo, identificarnos con el, formar parte de algo “más grande” …
No cabe duda de que la tecnología nos ayuda muchísimo en nuestro día a día. Sin embargo, en algunas ocasiones también trae consigo algunas alteraciones de conducta entre las que últimamente destaca, por su cotidianidad, la Nomofobia. ¿Qué es la nomofobia? El término Nomofobia surge a raíz de la abreviación de las palabras en inglés …
Leer más «Nomofobia: Qué es y cuales son sus síntomas. [Test gratis]»
Baja el consumo de sustancias psicoactivas mientras que se detecta un incremento de las adicciones a Videojuegos e Internet: La epidemia de COVID-19 ha supuesto un importante impacto para la sociedad en general. Conceptos como el teletrabajo, el ratio de contagio o incluso la zona básica de salud que antes nos resultaban un tanto ajenos, …