Disfemia: Definición y tipos. ¿Tiene relación con la ansiedad?

Según la Fundación Española de la Tartamudez, alrededor del 2% de los adultos y el 5% de los niños tartamudean. Sólo en España, esta cifra supone que aproximadamente unas 800.000 personas padece disfemia. Se trata de un trastorno que sufren más hombres que mujeres y del que no se tiene clara su etiología. Además, este …

Detox Digital

Últimamente hay un término al que le dedican bastante espacio en los medios de comunicación y es el de “detox digital”. Son muchas las personas (famosas o no) que afirman haber necesitado una desconexión del mundo digital. De hecho algunas de ellas afirman haberlo hecho por recomendación médica o psicológica. Pero… ¿Qué es la desintoxicación …

Consecuencias psicológicas del desempleo

Por desgracia, son muchas las personas que no se encuentran bien en su esfera laboral. Unos por exceso (demasiadas responsabilidades, demasiadas horas, imposibilidad para la conciliación, etcétera); y otros por defecto (no tienen trabajo o en el que tienen no se sienten realizados, entre otras posibilidades). En contraposición a este otro post, en el que …

Síndrome de Desgaste Ocupacional o Burnout

Fueron muchas las veces que, durante la pandemia, escuchamos el término Síndrome de Burnout o estar quemado relacionado con el personal sanitario. Sin embargo, el también conocido como Síndrome de Desgaste Ocupacional no es algo propio o provocado por la pandemia, sino algo que lleva preocupando a los profesionales desde hace décadas. Médicos, psiquiatras, psicólogos, …

Cómo estudiar de manera eficaz

Estudiar durante muchas horas no equivale a mejores resultados. De hecho, en algunas ocasiones, hacerlo durante demasiadas horas o bajo determinadas condiciones puede llegar a ser contraproducente. Aquí os dejamos algunos consejos y hábitos básicos que te ayudarán a estudiar de un modo más eficaz. Hábitos que ayudan al estudio Los hábitos se refieren a …