Las distorsiones cognitivas
A menudo nos da la impresión de que son las circunstancias externas las que determinan cómo nos sentimos. Sin embargo, observando atentamente nuestras reacciones, descubriremos que nuestros pensamientos tienen un importante papel mediador entre nosotros y la realidad. Uno de los primeros pasos para avanzar en el control de nuestra mente es darnos cuenta de …
