Cómo estudiar de manera eficaz

Estudiar durante muchas horas no equivale a mejores resultados. De hecho, en algunas ocasiones, hacerlo durante demasiadas horas o bajo determinadas condiciones puede llegar a ser contraproducente. Aquí os dejamos algunos consejos y hábitos básicos que te ayudarán a estudiar de un modo más eficaz. Hábitos que ayudan al estudio Los hábitos se refieren a …

Cómo funcionan los antidepresivos

Un nuevo estudio publicado en la revista Cell revela como funcionan los antidepresivos en el cerebro a nivel molecular y explica por qué solo uno de cada tres pacientes responden bien al tratamiento farmacológico y también por qué es importante la psicoterapia en el abordaje de la depresión. La depresión: Una explicación bioquímica En el …

La Fatiga Pandémica

En otras entradas del blog ya hemos hablado de como afrontar la ansiedad generada por la pandemia y el insomnio. Sin embargo, hoy hablaremos sobre otro término sobre el que la OMS ha alertado recientemente: La Fatiga Pandémica. ¿Qué es la fatiga pandémica? Según la Organización Mundial de la Salud se trata de la “desmotivación …