En esta categoría podrás encontrar artículos redactados por expertos en el tratamiento de los trastornos por estrés y otros trastornos relacionados.
El estrés es uno de las trastornos que más prevalencia tienen en todo el mundo. También, por este motivo, es una de las consultas que más se atiende en cualquier consulta de psicología. Por ello se hace necesario intentar dar explicación a algunos de los síntomas que más comúnmente sufren las personas que padecen este tipo de trastornos mentales.
Es bastante común que los médicos sean consultados por mareos. Este término coloquial se suele referir a situaciones muy diversas que van desde la inestabilidad de la marcha, hasta el desmayo, el desvanecimiento, la visión borrosa, o el vértigo en sí mismo. También muchos profesionales de la salud mental son preguntados por este tipo de …
Leer más «Vértigo psicógeno: En qué consisten los mareos cervicales por ansiedad»
Los trastornos de ansiedad y el estrés tienen una gran variabilidad en lo que respecta a su sintomatología física. Palpitaciones, aceleración de la respiración, liberación de adrenalina y noradrenalina o reducción del tiempo de respuesta son algunas de ellas. También lo pueden ser otros como los mareos o vértigos, las náuseas o aquellas que están …
Leer más «¿Guardan relación las miodesopsias con el estrés y la ansiedad?»
Según la Fundación Española de la Tartamudez, alrededor del 2% de los adultos y el 5% de los niños tartamudean. Sólo en España, esta cifra supone que aproximadamente unas 800.000 personas padece disfemia. Se trata de un trastorno que sufren más hombres que mujeres y del que no se tiene clara su etiología. Además, este …
Leer más «Disfemia: Definición y tipos. ¿Tiene relación con la ansiedad?»
El 1 de Julio comenzaban las rebajas de verano. Lo escribo en pasado porque, al parecer, este año se han adelantado unos 10 días (aunque supongo que esto algo que lleva ocurriendo desde hace tiempo y de lo que yo, sencillamente, no era consciente). El caso es que últimamente no escuchamos más que noticias sobre …
Últimamente hay un término al que le dedican bastante espacio en los medios de comunicación y es el de “detox digital”. Son muchas las personas (famosas o no) que afirman haber necesitado una desconexión del mundo digital. De hecho algunas de ellas afirman haberlo hecho por recomendación médica o psicológica. Pero… ¿Qué es la desintoxicación …
Por desgracia, son muchas las personas que no se encuentran bien en su esfera laboral. Unos por exceso (demasiadas responsabilidades, demasiadas horas, imposibilidad para la conciliación, etcétera); y otros por defecto (no tienen trabajo o en el que tienen no se sienten realizados, entre otras posibilidades). En contraposición a este otro post, en el que …
Fueron muchas las veces que, durante la pandemia, escuchamos el término Síndrome de Burnout o estar quemado relacionado con el personal sanitario. Sin embargo, el también conocido como Síndrome de Desgaste Ocupacional no es algo propio o provocado por la pandemia, sino algo que lleva preocupando a los profesionales desde hace décadas. Médicos, psiquiatras, psicólogos, …
Durante el fin de semana he estado leyendo y dándole algunas vueltas a uno de los filósofos contemporáneos más controvertidos: Byung-Chul Han. Sobretodo me han interesado sus reflexiones sobre cual es el modus vivendi del trabajador de hoy en día (que según él, se autoexplota) y su relación con la salud mental. Pero, antes que …
Estudiar durante muchas horas no equivale a mejores resultados. De hecho, en algunas ocasiones, hacerlo durante demasiadas horas o bajo determinadas condiciones puede llegar a ser contraproducente. Aquí os dejamos algunos consejos y hábitos básicos que te ayudarán a estudiar de un modo más eficaz. Hábitos que ayudan al estudio Los hábitos se refieren a …
Leer más «Cómo estudiar de manera eficaz y prevenir la ansiedad»
Existen estudios que avalan que entre el 15 y el 25 % de los estudiantes sufren ansiedad ante los exámenes. Otros llegan a apuntar que ese porcentaje llega incluso al 35%. Independientemente de los porcentajes, lo que parece claro es que, durante las épocas de exámenes, la ansiedad se dispara entre quienes se tienen que …