Espasmo Mioclónico o sacudida hípnica: Sensación de caída al dormir

Quizás te haya pasado: Te encuentras acostado, justo en ese momento en el que empiezas a quedarte dormido y, súbitamente, tienes la sensación de que te caes. Un sobresalto en forma de espasmo sacude tu cuerpo de repente. Acabas de tener lo que se denomina como un Espasmo Mioclónico o sacudida hípnica. Qué son los …

Tinnitus pulsátil por ansiedad: Qué es y ejercicios para aliviarlo

La ansiedad es un problema de salud que se manifiesta de múltiples formas. Una de ellas es el tinnitus. El tinnitus o acúfeno pulsátil se define como un tipo de tinnitus en el que la persona que lo padece escucha su propio pulso y se calcula que afecta al 5-10% de los pacientes que sufren …

Sulpirida: Un antipsicótico muy utilizado en el alivio de los vértigos

Según una investigación publicada en la revista Archives of Internal Medicine los mareos y el vértigo son frecuentes en la población. Es por ello que hoy vamos a dedicarle un post a uno de los fármacos que se utilizan para remediarlos: La sulpirida. Con una prevalencia del 23% y una incidencia del 3%, los vértigos …

Antidepresivos naturales que además pueden estar buenísimos

En nuestro blog tenemos dedicadas varias entradas a hablar y resolver dudas acerca de los principales medicamentos que se utilizan para combatir la depresión. Para nosotros es relativamente fácil, ya que además de estar en contacto con este tipo de temas en nuestro día a día, también los pacientes nos hacen consultas que debemos resolver. …

Disfemia: Definición y tipos. ¿Tiene relación con la ansiedad?

Según la Fundación Española de la Tartamudez, alrededor del 2% de los adultos y el 5% de los niños tartamudean. Sólo en España, esta cifra supone que aproximadamente unas 800.000 personas padece disfemia. Se trata de un trastorno que sufren más hombres que mujeres y del que no se tiene clara su etiología. Además, este …

Meralgia Parestésica: Definición, causas y como quitar

Muchas personas no conocen el término Meralgia parestésica hasta que se les diagnostica en atención primaria por su médico de cabecera o en urgencias. De hecho, no existen estudios acerca de la prevalencia de esta dolencia, estimándose que la padecen 4,3 pacientes de cada 10.000. Sin embargo, es la segunda mononeuropatía por atrapamiento más frecuente …

Recursos para dejar de fumar en Ribeira

Si te estás planteando dejar de fumar lo normal es que de pronto te asalten un montón de dudas: ¿es mejor que lo deje radical o paulatinamente? ¿existe algún tipo de medicación para no tener “mono”? ¿sería bueno que acudiese a un profesional para que me de algunos consejos?… Por eso, hoy traemos una pequeña …

Beneficios mentales y emocionales de dejar de fumar

A estas alturas, no es ninguna novedad afirmar que dejar de fumar tiene múltiples beneficios, tanto en el plano económico como en el plano de la salud física. Sin embargo, echo de menos que se hable más de los beneficios que tiene dejar de fumar en el plano emocional y de la salud mental. Dejar …

Beneficios deporte para la salud mental y emocional

Aprovechando que estamos a mediados de septiembre, he decidido que sería bueno que añadiese alguna entrada en el blog que ayudase a que iniciemos este curso desarrollando conductas saludables. En este caso, hablaremos sobre los beneficios del deporte en el plano de la salud mental y emocional. El deporte favorece que nuestro cuerpo libere endorfinas …